Приближаясь к Рождеству, мы не можем дождаться, чтобы насладиться праздничными радостями, которые приветствуют сезон, и наполнить себя радостью и весельем. Хотя это может быть хорошее время для нашего разума, также стоит подумать о том, как ваше тело может отреагировать.
В зимние месяцы мы постепенно накладываем все больше и больше слоев, пока не превратимся в человеческий лук. Это потому, что температура падает, и нам нужно наложить больше слоев, чтобы не замерзнуть. Теперь начинают появляться исследования, согласно которым, надев эти слои, мы защищаем не только себя от холода, но, в частности, свое сердце. Растет количество научных данных, свидетельствующих о том, что холодная погода плохо влияет на этот важнейший орган, пишет express.co.uk.
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Cardiology, показало, что люди подвергаются гораздо большему риску развития сердечного приступа зимой, чем летом.
В исследовании приняли участие более 274 000 человек, проживающих в Швеции, и было обнаружено, что риск сердечного приступа был выше в дни, когда ртуть опускалась ниже нуля.
Другой журнал, PLOS One, в 2015 году обнаружил, что количество сердечных приступов зимой на 31 процент больше, чем летом.
Частота инсультов увеличивалась, и риск увеличивался до 80 процентов, если температура была ниже 15 градусов.
Причина этого, согласно исследованиям, заключается в том, что при понижении температуры кровеносные сосуды сужаются, и наш кровоток ускоряется.
В результате у нас повышается кровяное давление и увеличивается риск сердечного приступа. Есть и другие факторы, которые действуют против нашего сердца. Зимой мы не так много тренируемся, и у нас худшее питание, поскольку мы склонны к нездоровой пище. Хотя сердечные приступы - явление хорошо известное, не всем известны симптомы.
К счастью, у NHS есть четкое руководство по симптомам сердечного приступа; зная, что это может спасти вашу или чью-то жизнь.
Главный симптом - боль в груди.
Это будет ощущение давления, стеснения в центре груди.
Также будут боли в других частях тела; может казаться, что боль распространяется по всему телу.
Список NHS продолжается:
Пациенты могут часто чувствовать головокружение или головокружение, они могут начать потеть и у них появится одышка.
Кроме того, они могут чувствовать тошноту (тошноту) или рвоту.
Их может преодолеть непреодолимое чувство тревоги.
Это может сопровождаться кашлем и хрипом.
Если у вас или у кого-то другой случится сердечный приступ, вы должны действовать быстро.