Что именно определяет, являются ли люди привлекательными женщинами или нет? Когда вы слышите слово «привлекательный», вы думаете о физической красоте? Но есть много моделей и кинозвезд, которые физически красивы, но никто не хочет с ними сближаться, пишет yourtango.com.
Молодая кожа «привлекательна» — к человеку хочется прикоснуться. Но человек внутри этой кожи может иметь отталкивающий характер. Когда кто-то действительно привлекателен, как объект, притянутый магнитом, вам хочется стать ближе.
К тому времени, когда мы достигаем среднего возраста, у нас есть лицо, которое мы заслужили. Пожизненная экспрессия формирует лицевые мышцы. Мы можем попытаться бороться с этими следами нашей жизни с помощью кремов и пластической хирургии, но то, что внутри нас, все равно выйдет наружу. И с годами никакие внешние процедуры не помогут вам выглядеть по-настоящему молодой и красивой и не научат вас, как понравиться парню.
То, что внутри тебя, выходит наружу. Ваша внутренняя жизнь влияет на то, как вы выглядите и чувствуете, и как другие видят вас. Есть женщины, которые решают, что они «старые» в 40, 50 или 60 лет, и есть те, кто в любом возрасте слишком заинтересован в том, чтобы жить полной жизнью, чтобы думать о своем возрасте.
Есть 100-летняя женщина Элла Мэй Колберт , которая побила рекорд в беге на 100 ярдов еще в 2016 году. Есть Диана Ньяд, которая, наконец, в 64 года «нашла способ» проплыть 103 мили от Кубы до Флорида. Когда она закончила, она сказала: «Ты никогда не будешь слишком стар, чтобы преследовать свои мечты». (И обратите внимание: пожилые люди, которые максимально используют свою жизнь, живут даже дольше, чем те, кто стареет .)
Так в чем же секрет того, как стать одной из привлекательных женщин, которым вы завидуете?
5 вещей, которые делают самые привлекательные пожилые женщины, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодыми
1. Они живут с состраданием (к себе).
Мы живем в ориентированном на задачи, управляемом обществе. Амбициозные люди нередко работают по 12 часов в день каждый день. Звезды, особенно спортсмены, выводят свое тело за пределы разумного, чтобы быть «лучшими».
Люди изнашивают себя и тратят драгоценные годы, стремясь стать лучше, умнее и богаче. Спортсмены считаются «старыми» в 35 лет (а модели еще раньше).
Износ требовательного мира в конечном итоге влияет на всех нас. Но вы можете достичь своего личного максимума, не ругая себя. Ньяд предприняла четыре попытки этого исторического заплыва, прежде чем ей это удалось. Она бы никогда этого не сделала, если бы сдалась в первый раз, когда не смогла... или во второй, или в третий. Потребовалось много терпения и сострадания к ее собственным человеческим ограничениям.
С возрастом очень важно найти баланс между тем, что вы хотите делать, и тем, что вы можете сделать. В ее случае баланс был таким: «никогда не отказывайся от своей мечты», но дай себе несколько попыток, чтобы добраться до нее. Она была бесконечно терпелива к себе, к своим тренировкам, выясняя, как далеко она может зайти, а затем идя еще немного дальше.
С возрастом ваши возможности меняются. Есть еще много желаний, которые вы можете реализовать, если готовы к ним стремиться. Но иногда ваши мечты меняются (и это нормально). Может быть, теперь жизнь в тихой радости и обучении кажется более важной, чем покорение вершины горы. Сострадание означает позволить себе признать, чего вы действительно хотите, а затем почувствовать себя беззастенчиво счастливым и гордым, стремясь достичь этого.
2. Они следят за своим языком.
Нет, не тот язык! Используйте ненормативную лексику сколько угодно, особенно когда болят суставы или кричит седалищный нерв. Я говорю о том, что вы говорите себе о себе. Наша культура полна сообщений о том, что старение — это плохо. Эштон Эпплуайт заметил, что, по иронии судьбы, «пожилые люди сами самыми сильными эйджистами».
Дело в том, что женщины с жизненным опытом не «за бугром». Наша культура, одержимая молодежью, игнорирует женщин, поскольку они стареют на свой страх и риск. Мы те, кто помнит историю, чтобы не повторять ее. Мы также те, кто имеет широкое представление о том, что такое жизнь.
Уважайте свой жизненный опыт и мудрость, которую вы приобрели. Это не ваша ответственность, это ваши прекрасные дары.
3. Они очень любят свое тело.
Когда вы стареете, возникает искушение ругать ту часть тела, которая «предала» вас, начав провисать, морщиться или отказываться. Если вы похожи на меня, вы принимали свое тело как должное большую часть своей жизни.
Теперь , когда ваше зрение ослабевает, ваша талия неуклонно расширяется, или даже потеря слуха ощущается как оскорбление. Но наука говорит нам, что сосредоточение внимания на этих потерях и обвинение своего тела на самом деле может усугубить ситуацию. И здесь мы возвращаемся к состраданию.
Гравитация будет иметь свой путь со всеми нами. Мы живем, постоянно приспосабливаясь к гравитации, которая также удерживает нас от полета в открытый космос. Постоянный стресс изматывает нас.
Но когда вы сочувствуете своему физическому старению и делаете все возможное, чтобы поддерживать свое тело в тонусе, эти физические изменения отходят на второй план. Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, что вас интересует и на что способно ваше тело, тем больше удовольствия вы будете получать, тем больше вы будете наслаждаться жизнью и тем привлекательнее вы будете казаться со всей этой жизненной силой.
Ваш физиотерапевт — ваш друг, ваш тренер по пилатесу — ваш друг, и ваш иглотерапевт — ваш друг. Все, что вы можете сделать для тренировки силы корпуса и улучшения баланса, определенно стоит того. Ваше удивительное тело заслуживает вашего полного внимания.
4. Они остаются любопытными и культивируют «мышление роста».
Конечно, вы много знаете, но это всего лишь капля в море того, чему еще предстоит научиться. С возрастом наш мозг становится менее приспособленным для приобретения новых знаний — например, иностранного языка (хотя это не невозможно!). Но наш мозг невероятно хорошо настроен на установление связей. Эйнштейн сказал: «Важно не переставать задавать вопросы. У любопытства есть своя причина существования».
Привлекательные женщины интересуются жизнью. Они развивают мышление роста и постоянно расширяют свой кругозор. До тех пор, пока мы с сочувствием и терпением регулируем наши амбиции, ничто не сравнится с обращением к чему-то новому с отношением: «Думаю, я могу…»
5. У них полноценная сексуальная жизнь.
Недавно я прочитал о 75-летней женщине, которая, овдовев после долгого и успешного брака, наконец-то открыла для себя страстный секс с новым партнером. Это настолько потрясло ее, что она пошла на терапию. В 75 лет она наконец почувствовала себя достаточно свободной, чтобы по-настоящему наслаждаться сексом. И она не одна.
В пенсионных сообществах наблюдается всплеск ЗПП. Больше не нужно беспокоиться о беременности, пожилые люди прекрасно проводят время. Я слышал, что это называется «Любовь при содействии»!
Тем не менее поддержание полноценной сексуальной жизни становится практикой с возрастом. Как только новизна проходит, гормоны уже не на подростковом уровне, поэтому отличный секс не случается просто так без преднамеренного личного участия. Привлекательные женщины знают, что они стоят усилий.
Психолог Эстер Перел любит указывать, что если вы хотите стать юристом, вы должны пойти в юридическую школу и изучить право; если вы хотите быть врачом, вы идете в медицинскую школу и изучаете медицину. Но что-то столь сложное, как эротика и сексуальность, должно быть естественным?
Любите свое тело и узнавайте, что доставляет вам удовольствие и больше всего волнует. Проявите любопытство и откройте свой разум для того, чтобы испытать гораздо больше, чем просто достижение оргазма. Хороший секс включает в себя наслаждение разочарованием перед кульминацией. Полноценная сексуальная жизнь начинается с вашего представления о себе и того, что вы говорите себе о себе.