Матушка-лень, кто с ней не сталкивался? А ведь она не так проста, как может показаться.
Состояние лени может быть связано с серьезными ментальными искажениями. Как их устранить?
Нежелание что-либо делать, или просто человеческая лень, может возникать в результате как физиологических, так и ментальных проблем, рассказал в интервью радио Sputnik врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин. В первом случае речь идет о банальной усталости организма, во втором – все намного сложнее, отметил он.
- Лень в глобальном контексте – это недоверие человека к себе, отсутствие веры, что он сможет выполнить поставленную задачу. Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу, – объяснил психиатр.
Существуют несколько способов вновь поверить в себя и перестать лениться.
- Либо человек берет себе отдых и уезжает отдыхать, либо идет на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо идет к психотерапевту, коучу или психологу. С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения. Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации, – считает он.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Да.
Но.
Я верю в себя.
Мне просто неохота.