Сегодня, 17 февраля 2021 года, середина периода затишья магнитных бурь на Земле. Кратковременная высокоинтенсивная геомагнитная буря произошла 15 февраля. Последняя буря месяца начнется 20 февраля. Она тоже будет кратковременной, продлится всего 24 часа, а её пик выпадет на день.
Метеозависимым людям лучше подготовится к предстоящей магнитной буре заранее.
Магнитное поле Земли находится в нестабильном состоянии.
Известно, что Солнце является источником солнечного ветра. В сторону Земли непрерывно истекает поток очень горячего ионизированного газа со скоростью почти 2 миллиона километров в час. Земля обладает, к счастью, собственным сильным магнитным полем, являющимся непреодолимым препятствием для быстрого солнечного ветра. Магнитные бури — это результат воздействия солнечного ветра на земную магнитосферу.
Когда солнечный ветер «раскачивает» магнитное поле нашей планеты, в организме человека замедляется кровоток и сужаются сосуды. Люди испытывают кислородное голодание, становятся раздражительными, вспыльчивыми.
Эксперты считают, что если больше гулять на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения, то любая буря пройдёт незаметно.
Метеозависимые люди в период магнитных бурь часто чувствуют себя слабыми, разбитыми, у них снижается работоспособность. Появляются головные боли, головокружения, перепады давления, возможны и тахикардия, аритмия. Особенно непросто приходится тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией.
Чтобы уберечься от негативного влияния магнитных бурь, необходимо следовать простым правилам:
- за несколько дней до магнитной бури исключить из пищи сладкое и жареное, именно эта пища влияет плохо на метаболизм;
- рекомендуется отказаться от переедания;
- можно выполнить несколько несложных упражнений утром и в течение дня делать дыхательную гимнастику;
- больше времени рекомендуется проводить на свежем воздухе, желательно в тени;
- не нервничать и избегать конфликтов, сдерживать эмоции в конфликтных ситуациях.
Метеозависимым людям сейчас нужно стремиться быть спокойным, избегать стрессов, перенапряжения, отказаться от крепкого кофе. Больше ходить пешком, сделать массаж.
Не забывать лекарства на случай обострения хронических заболеваний вне дома, иметь при себе лекарство от головной боли.
Как влияют магнитные бури на наших читателей.
Елена К.: «Кружится голова, часто увеличивается давление, очень устаю».
Сергей; «Почти не влияют, только нервничаю без причин, психую».
Татьяна: «Скачет давление, иногда увеличивается, иногда периоды спокойные, головная боль периодически, волнение охватывает».
У меня с утра не проходит головная боль и таблетки не помогли