Февраль 2019
M T W T F S S
« Jan    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

Остановит старение правильное питание и отказ от курения

Ученые выяснили, что быстрее стареют те, психологический возраст которых обгонял фактический. А также люди, подверженные постоянным стрессам.

39 коммент.
 
Остановит старение правильное питание и отказ от курения

Пожилым нужно больше ходить пешком

Международная группа специалистов из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне выяснила, что скорость старения людей лишь на 20% зависит от генетики. По их словам, продлить молодость организма можно своими силами.

Исследование проводилось в течение 12 лет. За годы наблюдений ученые пришли к выводу, что главным залогом молодости являются регулярные физические нагрузки, правильное питание, периодические медицинские обследования и отказ от сигарет. Кроме того, специалисты пришли к выводу, что быстрее старели те участники исследования, психологический возраст которых обгонял фактический. А также люди, подверженные постоянным стрессам.

Еще одним важным пунктом в сохранении молодости оказался отказ от сладкого. По словам ученых, печенье и пирожные лучше заменить грецкими орехами, гранатами и клубникой, сообщает «Российская газета». При этом одним из самых полезных продуктов для молодости был признан перец чили.

 


Похожие записи

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

(39) Комментариев

  1. Какой нафиг «перец чили»?! Чернослив — чемпион по содержанию антиоксидантов! Самое оно! =-O =-O =-O

    Thumb up 7 Thumb down 9

    • Ну вам-то лучше знать. Какие к черту 12 лет исследований, надо было сразу обратиться к Гостю с бердского сайта.

      Thumb up 14 Thumb down 1

    • Средняя продолжительность жизни в Чили
      Мужчины — 76 лет.
      Женщины — 82 года.

      Если сравнить со средней продолжительностью жизни россиян, нарисованной Росстатом по заказу Кремля, то практически никакой разницы нет — будете ли вы усердно жрать перец чили по рекламе специалистов из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне (которые наверное скупили его плантации))) или нет. :-D

      Thumb up 10 Thumb down 4

    • «Какой нафиг «перец чили»?! Чернослив — чемпион по содержанию антиоксидантов! Самое оно!»

      Да вы экстремал! Чернослив, как слабительное средство является весьма эффективным! В Бердске ни одного общественного туалета нет, а вы можно сказать, каждый день рискуете жизнью! Не бережёте вы себя!

      Thumb up 7 Thumb down 3

  2. Ну неплохой заход. Это типо нафиг вам больницы, и доход большой, жрите перец Чили с дешевою лапшой :-D

    Thumb up 17 Thumb down 7

  3. А чем тебе лапша «не комильфо»? Макароны по-флотски ваааще класс! Если умеешь готовить! Мы вообще в последнее время поддаёмся влиянию «чужих»! Наша кухня, российская, с учётом кавказской, среднеазиатской, татарской — вообще национальное богатство! Меньше надо слушать «западные всхлипы»! Где «они» нам же доказывают, что бельгийская картошка-фри, жаренная в перегретом масле!, очень полезная, а русская — жаренная со свининкой, прямо ужас-ужас! Все эти британские «фиш-энд-чипс», пудинги и овсянки — есть гуд, а борщ, щи со сметанкой, да на доброй масалыге, — ну чистая отрава! (???!) Есть традиции в еде, есть привязка к местному климату и условиям! Всё у нас «с кухней» правильно! Режим, спорт, умеренность в еде и питие — и всё у вас будет хорошо! 8)

    Thumb up 19 Thumb down 8

    • На ваших ушах лапша вообще спадает , хоть иногда? Что нашего в пиндосовской картошечке, ихних помидорах, и от туда же огурцах? Может египетская пшеница, это исконно русская пища? Спасибо петру№1 скажите! Который нашу кухню выжег калёным железом и теперь такие как вы с пеной у рта защищаете «чужую кухню» не имевшую с Россией семь тысяч лет, ничего общего!

      Thumb up 6 Thumb down 14

      • Если ты принципиально копаешь, аж от самого египта, можешь пареную репу хавать! С перловкой, сбитнем и перепелами! :-D :-D :-D

        Thumb up 12 Thumb down 6

        • «Если ты принципиально копаешь, аж от самого египта, можешь пареную репу хавать! С перловкой, сбитнем и перепелами!»

          Ты где репу в магазинах Бердска последний раз видел? Фейхоа, папайя, Авокадо, да бананьи, вот чем забиты все овощные Бердска! Кушай не обляпайся!

          Thumb up 6 Thumb down 7

          • Как-то видел репу в продсибе… Вот только пока минут 5-10 в овощном отделе выбирал овощи/фрукты репу никто не купил, а за бананами, яблоками, огурцами, картошкой и апельсинами люди подходили и активно брали. Если бы стояла очередь за репой, наверное ей бы торговали везде. Спрос рождает предложение

            Thumb up 4 Thumb down 3

            • «Как-то видел репу в продсибе…»

              Это, из раздела, НЕ ВЕРЬ ГЛАЗАМ СВОИМ! То, что ви видели, по цене 199руб/кг, это был СЕЛЬДЕРЕЙ(Израиль)!!! Так он в каждой сети Бердска лежит!!! А Не верите, сходите перепроверьте! А вот репы даже на базаре, днем с огнём не найдёшь, нет!

              Thumb up 3 Thumb down 1

            • «Если бы стояла очередь за репой, наверное ей бы торговали везде. Спрос рождает предложение»

              Да ладно? За фейхоа очередь стоит? Вот вы лично её хоть раз в жизни пробовали? Нет? И я нет! А тем не менее, ею всё в овощных забито! Ну так кто чего рожает?

              Thumb up 4 Thumb down 1

          • Тоже мне проблемы. Репу можно вырастить. Пол Бердска — частный сектор, Оставшаяся половина в подавляющем большинстве имеет дачные участки.

            Thumb up 5 Thumb down 2

            • «Тоже мне проблемы. Репу можно вырастить. Пол Бердска — частный сектор, Оставшаяся половина в подавляющем большинстве имеет дачные участки.»

              Это вам легко, а когда из Новосиба в Новосиб гоняешь всю неделю и на всё это удовольствие, туда обратно уходит по 12 часов в сутки, то прям «тянет к земле». Если ещё учесть, что машины нет, а с двумя пересадками на полтора ПАЗика на водозабор, то матов не хватает! ;)

              Thumb up 7 Thumb down 1

          • Я не обезьян какой, чтобы обезьяньей едой питаться! Сам ешь, если тебе образование позволяет! :-D :-D :-D

            Thumb up 2 Thumb down 0

    • Что-то я не помню, чтобы кто-то настаивал на пользе картошки-фри.

      Thumb up 3 Thumb down 3

      • Полпрограммы на НТВ про здоровую еду втирали! И причмокивали. Мол бельгийцы исследовали и доказали галимую пользу своей традиционной картошки-фри!
        Вот: «В Бельгии, в отличие от многих других стран, картошка не считается едой для бедных, необразованных и не заботящихся о фигуре. Здесь при приготовлении фри используется сорт, который впитывает мало жира. Делается классическая бельгийская картошка фри в два этапа: первый придает ей мягкость, а второй создает хрустящую корочку. Исследования говорят, что бояться жареной картошки не стоит. Подробнее о том, как часто ее можно есть и в каком количестве, смотрите в программе «Еда живая и мертвая». :( :( :(

        Thumb up 2 Thumb down 0

  4. Для продления молодости нужно ежедневно употреблять зеленую траву!

    Thumb up 11 Thumb down 5

  5. правильное питание — это очень очень умеренное питание ))
    к этому здоровому образу жизни нас старательно и ведут:
    Росстат: 37% россиян живут меньше, чем на 10 долларов в день. По методике Всемирного банка доход меньше 10 долларов в день свидетельствует о бедности. Ни в одной развитой стране мира столь удручающего показателя неблагополучия населения, как в России, нет.
    37% россиян получают меньше 19 тыс. рублей в месяц, что позволяет людям тратить на свои нужды лишь 633 рубля, или 9,6 доллара в день, следует из доклада Росстата о социально-экономическом развитии за 2018 год, который цитирует Finanz.ru.
    Всего 12% граждан РФ располагают ежемесячным доходом выше 60 тысяч рублей. Более половины — 55,2% — живут на сумму, не превышающую 27 тысяч рублей в месяц. Каждый четвертый — 23,2% — имеет месячный доход ниже 15 тысяч рублей, или 7,6 доллара в день, а каждый восьмой (12%) находится за чертой официальной бедности, получая не больше 10 тысяч рублей в месяц. Каждый десятый россиянин все доходы тратит на еду и коммунальные платежи, поэтому даже покупка одежды становится серьезным вызовом для семейного бюджета. Почти половина жителей РФ по отношению к этим обездоленным людям могут считать себя счастливчиками, поскольку кроме еды, они могут позволить себе еще покупку одежды и обуви, по мере их износа. Но вот на покупку бытовой техники уже не хватает, поэтому приходится брать кредиты. Таковых насчитывается 43%. По итогам прошлого года задолженность населения перед банками увеличилась на 2,727 триллиона рублей. (с)

    Thumb up 14 Thumb down 1

    • Ну вот,как и ожидалось,мой дружок — аноним,»прохфессор кислых щей» тут как тут —11.17.
      Ведь в статье,смотрите весть заголовок,шла информация наблюдениях за 12 лет,что надо кушать людям из продуктов.
      Этот же «прохфессор» как обычно всё перевернул с ног на голову и теперь у него надо рубли считать,а не то что кушать,в придачу ещё какую технику покупать…
      Этот ещё тот аноним,который любит засылать дезу,а мы ему должны верить — лучше бы отстал от сайта и не вешал здесь лапшы,люди сами разберутся,что лучше кушать и куда деньги твои тратить.
      Человек — *IN LOVE*

      Thumb up 2 Thumb down 6

  6. Для продления жизни нужно ежедневно читать комментарии гостя. Смех продлевает молодость

    Thumb up 12 Thumb down 0

    • Не только Гостя, но еще Человека и Патриота, усыпанных сердечками.
      Со временем просто начинаешь влюбляться в этакую детскую наивность. :-D

      Thumb up 3 Thumb down 5

  7. Скворцовой наруку статейки о повышении продолжительности жизни простыми методами — кушай репу, тыкву, перец и доживёшь до положеных 65! На самом деле оч. многое зависит от условий жизни, т.е. того, что в значительной мере есть функция государства. Это и доступность медицины, это доступность жилья, работы. Это забота об экологии и качестве продуктов, их цена, и многое другое, о чём скромно умалчивается.

    Thumb up 9 Thumb down 1

  8. вообще-то проводились исследования и было доказано на примере жителей деревни, расположенной около озера с щелочной водой, что именно эта вода продлила им жизнь.
    Кто-нибудь видел в продаже щелочную воду, а не ту кислотную газировку, которой торгуют на каждом шагу?
    Вот-вот, именно так наше правительство и бизнес заботятся о продлении жизни нам с вами, прислушиваясь к исследованиям «британских ученых», которые выполняют программу «золотого миллиарда» по сокращении численности населения планеты…

    Thumb up 4 Thumb down 2

    • Ну разведи себе воды с содой! Если жить не можешь без щелочной воды! Какая проблема-то? Не бином Ньютона чай! =-O

      Thumb up 4 Thumb down 0

      • Слишком просто и дешево, — подумали «британские ученые». Тем более, что нам с этого никакого гешефта.
        Пусть лучше тренируют свой психологический возраст и бросают курить.

        Thumb up 2 Thumb down 2

  9. На ютубе есть лекции врача-диетолога Константина Заболотного — там всё правильно объяснено! И с точки зрения медицины развенчаны всякие бредовые идеи о пользе питания обезжиренной пищей, вегетарианстве, «вреде» молока и мяса, прочем «выведении шлаков» (в основном из кошельков идиотов!)! 8)

    Thumb up 4 Thumb down 0

  10. Не вижу ничего плохого в том что бы не курить и правильно питаться, возможностей масса, фрукты и овощи продаются круглы год, а не как во времена развитого социализма соленые из банки. Удивляют раскормленые мужики их жены и дети, приезжающие на машинах, обычно на крузаках и набирающие огромные мешки еды, такие и умирают рано, потому что перестают двигаться, они и пешком наверное разучились ходить. И толстые они явно не от бедности, и не от того что едят дешевую еду и один хлеб. Покажите мне хоть одного толстяка долгожителя.

    Thumb up 2 Thumb down 2

    • Уинстон Черчилль, например! За день выпивал две-три бутылки коньяка, сигару изо рта не выпускал. «Если был выбор сидеть или стоять — я сидел! Сидеть или лежать — я лежал!» Спал до обеда. Прожил более 90 лет! :-D :-D :-D

      Thumb up 5 Thumb down 1

      • надо сказать, что после 90 летия с коньяком у Уинстона было покончено, а вот сигары из кубинского табака продолжал смолить… :-D

        Thumb up 2 Thumb down 1

      • Гость— это у них там так…
        А у нас маленечько по другому:с утра накатил стакан первача,к обеду ещё добавил,а к вечеру уже в стельку.
        И ничего,тоже живут,доживают некоторые до 80 лет.
        И главное — без всякого правильного питания и чувства меры.
        Человек —- *IN LOVE*

        Thumb up 1 Thumb down 0

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".

Ознакомьтесь с правилами комментирования

Новости компаний

Все новости компаний

Все акции и скидки

Ваша идеальная фигура к Новому году!