Стресс вредит здоровью

Фото с сайта http://net.compulenta.ru

Компания Synovate Comcon провела общенациональное исследование HealthIndex и выяснила: 55% россиян считают, что стресс оказывает значимое воздействие на здоровье. Плохое качество воды и продуктов питания беспокоит 52% респондентов, а неправильное питание — 48%. На нехватку сна жаловались 47%, сообщает АМИ-ТАСС.

Притом, москвичи в 60% случаев ставили на первое место стрессовый фактор. Далее шли недосыпание (55%) и неправильное питание (54%). А вот неблагоприятные условия труда для горожан оказались не такой острой проблемой, как для респондентов из других городов.

В целом же из жителей столицы 44% курили (34% соглашались, что сигареты вредят здоровью), 33% переедали, а 27% злоупотребляли алкоголем (22% признавали проблему). 41% опрошенных упоминал курение в качестве наиболее пагубной привычки, а 39% — злоупотребление спиртным. В список аспектов, ухудшающих здоровье, попало и высокое давление (назвал 31%).

54% россиян ограничивают себя в алкоголе и не курят. А вот среди регулярно пьющих и признающих табакокурение в качестве проблемы удается это делать лишь 27% и 23% соответственно.

Россияне полагают, что необходимо иметь позитивное мышление и активный умственный труд для поддержания здоровья. На практике только 32% респондентов придерживались этим правилам. Около половины опрошенных не следуют своим собственным рекомендациям.

Источник:meddaily.com

Кто устанавливает водосчетчики?

В рубрику «Сообщи свои новости» написала Наталья:
Здравствуйтe,  уважаемые курьеровцы. Моя новость далеко не новость, но многим, я думаю, будет тоже интересно. Хочу поставить водосчётчики, а к кому обратиться….не знаю и в нете найти тоже не могу. Подскажите, пожалуйста, буду очень благодарна.

Зюганов призывает Медведева отказаться от назначения губернаторов

 

Фото с сайта http://kprf.perm.ru/page/49/

Лидер КПРФ Геннадий Зюганов в письме попросил президента РФ Дмитрия Медведева отказаться от практики назначения губернаторов, пока не вступит в силу закон о прямых выборах глав регионов. Письмо опубликовано на сайте коммунистов.
По мнению лидера КПРФ, такой подход представляет гражданам «возможность реализовать свое право на участие в формировании региональных органов государственной власти уже в течение 2012 года, а не в отдаленном будущем». «Кроме того, он позволит значительно снизить накал социально-политической напряженности в большинстве регионов РФ», — считает Геннадий Зюганов.

Законопроект о прямых выборах глав регионов был внесен в Госдуму 16 января президентом. Когда он будет рассмотрен, неизвестно. Вероятнее всего, депутаты одобрят его до президентских выборов 4 марта.

Сейчас губернаторы утверждаются законодательным собранием региона по представлению президента страны. Кандидатуры на пост главы региона при этом предлагает партия, имеющая большинство в парламенте того или иного региона. «Единая Россия» сейчас имеет простое большинство во всех региональных парламентах России.

В 2012 году полномочия истекают у 12 губернаторов, в том числе у руководителя Московской области Бориса Громова и главы Краснодарского края Александра Ткачева.

Прямые выборы губернаторов были отменены в 2005 году по инициативе тогдашнего президента Владимира Путина. Теперь он выступает за возвращение выборов, однако считает, что кандидаты все равно должны проходить «президентский фильтр».

Источник: lenta.ru

В Бердске предлагают бесплатные консультации и помощь в написании грантов

Правда, найти это место, даже зная адрес, не просто. А между тем, ресурсный центр — регулярный получатель грантов

Руководитель ресурсного центра Алена Мищенкова выясняла претензии общественников, взаимодействующих с властью

Руководители бердских общественных организаций на заседании круглого стола по вопросам взаимодействия общественников и власти потребовали назвать адрес ресурсного центра. Эта организация выступила в качестве инициатора мероприятия. Оно состоялось в бердской мэрии 3 февраля. В ходе дискуссии возникли вопросы и о функциях учреждения.
Директор Общественного учреждения «Ресурсный центр» Алена Мищенкова рассказала, что сюда могут обращаться за правовой помощью представители общественных организаций, малоимущие граждане, многодетные родители, инвалиды. Все консультации оказываются бесплатно. Специалисты разъясняют вопросы бухгалтерского учета, административного и уголовного права. Наиболее востребована юридическая тематика. В день обращается до 25 человек.

На заседании, которое, напомним, состоялось 3 февраля, Алена сообщила, что организация находится по адресу: ул. Горького, 6. Руководитель уточнила, что они располагаются в помещении парикмахерской «Фея». Общественники даже пошутили, что можно одновременно подстричься и проконсультироваться. Однако администратор указанного салона красоты ничего не знает о ресурсном центре. Женщина заявила, что до 1 февраля помещение арендовал юрист, а теперь он переехал в другое место.

В настоящее время решается вопрос о переводе центра в здание юношеской технической библиотеки по адресу: ул. Свердлова, 1, — поделилась планами Алена.

Заведующая технической библиотекой Ольга Мозолева сообщила, что пока план совместной работы с ресурсным центром не выработан и никто от него в стенах учреждения культуры не принимает.

Алена Леонидовна рассказала, что в центре работает семь сотрудников: специалисты по праву, бухгалтерскому учету, организационной работе с информационными потоками. Учреждение финансируется по программе поддержки некоммерческих организаций. Форма работы — грантовая. Алена Леонидовна называет себя специалистом по написанию грантов. Ее проекты смогли заинтересовать городских, областных и федеральных экспертов.
Кроме бухгалтерской и юридической помощи общественным организациям, населению проводится и кадровая работа.

Если, например, на круглом столе заявлено, что в Бердске отсутствуют стройотряды, то это прямой запрос нам для их формирования. Ведь впереди олимпиада в Сочи, — заметила Алена Леонидовна.

Она рассказала, что часто обращаются люди, жалуясь, что в администрации их не услышали, не помогли. А потом выясняется, что разговор просто не состоялся.

Мы выступаем в качестве мостика между населением и мэрией, некоммерческими организациями и бизнесом, — резюмировала Алена Мищенкова.

Кроме этого в ресурсном центре создается база данных об организациях, людях.

Учреждение было создано в 2008 году на базе отдела по делам молодежи. Его директор Евгений Рыжененков назвал Алену начинателем ресурсных центров. Три года назад она была специалистом его отдела, прошла специальное обучение, а потом уволилась, устроившись на работу в Новосибирске. В марте 2011 года назрела необходимость создания городского ресурсного центра. По семейным обстоятельствам Алена вернулась в Бердск и возглавила  подразделение. Центр был открыт 25 мая.

Как отметила на торжественной церемонии представитель департамента общественных связей регионального правительства Ирина Ким, учреждение должно стать инструментом, которое поможет донести инициативы общественников до экспертов, принимающих решение о предоставлении грантов. Очень часто авторам проектов не хватает элементарных знаний для правильного оформления заявки на господдержку, отчего смысл и значимость важных инициатив от экспертов ускользает. Бердский ресурсный центр поможет избежать ошибок.

Интернет-этикет

Гражданский журналист Berni777

 В последнее время на сайте КСБ, как впрочем, и на других порталах заметно повысился градус общения, очень часто люди стали оскорблять друг друга и писать просто неприличные вещи. Мне как модератору это особенно хорошо заметно, приходится удалять некоторые сообщения, как правило, с уведомлением, но иногда и без него посты отправляются в корзину.
Не хочется писать о причинах этого, но хочется напомнить, что существуют неписанные правила общения в интернете, можно сказать интернет-этикет.
Эти правила придуманы не редакцией, и тем более не модераторами, они общеприняты на всем интернет-пространстве.
Хотелось бы поделиться ими со всеми читателями КСБ.
Извините, что много букв, но хотелось бы, чтобы их дочитали до конца.

У разных людей относительно общения в Интернете (на форумах, блогах, чатах, ICQ и пр.) есть как общие, так и отличные цели и ожидания. Один ищет ответы на насущные вопросы. Другой нуждается в коллективных обсуждениях на равноправных началах. Третий человек надеется встретить собеседника с высоким интеллектуальным уровнем. Четвёртый попросту перекинуться словечком. Пятый показать себя – хорошего. Шестой одержим идеей — привить всем мораль. Седьмой, восьмой…девяносто девятый – все они, свои пожелания в Интернете удовлетворяют.
Цели у людей индивидуальные, как и сами люди. В результате взаимодействия происходит столкновение разных темпераментов, характеров, менталитетов, уровней образования и мышления, культур взаимоотношений, этики и этикета. Такая гремучая смесь способна вывести из равновесия любую стабильную систему. Не допустить этого, призваны нормы поведения в Интернете, возникшие одновременно с его появлением.
В течение небольшого времени выработался своеобразный Интернет-этикет. Он включает негласные правила общения, соблюдение которых позволяет людям получать позитивные реакции от виртуального общения. Правила Интернет-этикета в разных интернет сообществах могут существенно отличаться. Это зависит и от членов этих групп и от целей, которые они ставят. Тем не менее, есть и общие черты.
Общепринятый в Интернете этикет-обращение к собеседнику на ТЫ. Подразумевается, что каждый участник Интернет сообщества тебе «друг, товарищ и брат». Тем не менее, это не означает, что отношения полностью панибратские. Просто данный вид общения всех уравнивает: нет начальников и подчинённых, старых и малых, нет прочего деления. Люди обсуждают проблемные вопросы, а не участников. В этом разговоре слово каждого равно слову другого. Здесь важна информация. Даже когда человек ищет знакомств, то в Интернете он получает всего лишь информацию о ком-то, возможно даже из личных рук. Само общение полноценным будет только вербальным и эмоциональным при личной встрече. Обижаться и становиться в позу на обращение в Интернете на ТЫ не стоит. По этому поводу сложилась поговорка: «Когда в Интернете переходят на ВЫ, в реальности давно бьют морду»!
Для простоты общения и существует псевдоним или ник (от англ. nickname – «прозвище»). Ники Иван Иванович, Чебурашка, Балда и прочие — равноценны. Все трое названных участника могут быть Иванами Ивановичами. Тем не менее, если у пользователя Интернета ник Иван Иванович — это не даёт ему ни какого права чванливо с высокомерием относиться к другим участникам. С другой стороны Чебурашка с Балдой не обязаны обращаться к нему на Вы и не должны смеяться над отсутствием у него фантазии и пр. Никто из участников Интернет общения не имеет права использовать нецензурную брань. Дело здесь даже не в возможно сложившихся фамильярных отношениях, а в том, что данное обсуждение могут читать и дети. Следует придерживаться, как минимум, общепринятых правил поведения сложившихся в обществе.
Проблемы возникают из-за неправильного представления об общении в Интернете, незнания правил обсуждения, отсутствия опыта участия в дискуссиях незнакомых сообществ, проблем ведения спора и прочего, встречающегося в Интернете. Как правило, конфликт возникает из-за не корректной критики и её не адекватного восприятия.
Нельзя ставить знак равенства между человеком и его мнением, высказанной им точкой зрения или предложенной идеей либо гипотезой. Предположение человека может быть ошибочным. Мнение являться субъективным. Точка зрения высказана чужая, провоцирующая. Идея старая. Гипотеза — не заслуживающая внимания. Сам человек от этого не становится плохим. Люди всю жизнь учатся на чужих и своих ошибках. Не стоит тыкать носом в его ошибки. У каждого найдутся свои «болячки». Непогрешимых людей не бывает. На этот случай давно есть пословица: «В чужом глазу соринку видит, в своём бревно не замечает».
Подвергают сомнению верность или истинность высказывания, а не самого человека. Например, указывают, что данная точка зрения, мнение и прочее здесь не соотносится вот с этим, тут противоречит тому-то и тому-то, в этом месте не подтверждается документально и так далее.
Сам автор идеи и его оппонент сомнению подвергаться не могут. Они существуют реально. Являются такими, как есть. Не пытайтесь их переделать. Не нравится такое общество – ищите другое.
Хуже всего, когда человек верит в свою правоту и непогрешимость. Присваивает себе роль «святого». Полностью отождествляет себя со своим высказыванием. Соответственно такой человек воспринимает даже самую, что ни на есть корректную критику его точки зрения, как личную обиду. В данном случае должен вступать в дело модератор и объяснить: что, есть, что.
В случае перехода вашим визави «на личности», либо провоцирования оппонентом Вас на такие действия, не вступайте в словесную перепалку с оскорблениями. Держите себя в руках. Иначе будете виноваты оба. Обратите внимание модератора на такие факты. Поддержание порядка — это его работа.
Очень желательно, прежде чем ввязываться в какую либо дискуссию, внимательно ознакомиться со стандартом поведением участников конкретной Интернет группы и сложившимися либо установленными в данной группе правилами общения. То, что принималось в одном Интернет-обществе, в другом может считаться откровенной грубостью. На обыденное приветствие «здравствуйте» реакция может быть абсолютно противоположная. В некоторых случаях на форумах разговор идёт между профессионалами. С новичками просто не будут связываться, а сразу отправят в раздел «помощь» или FAQ. «Взвесьте» плюсы и минусы Интернет группы, после чего оцените свои силы и решите: стоит ли завязывать знакомство здесь, а может лучше «поискать счастья» в другом месте?
В ходе обсуждения настоятельно рекомендуется избегать ввязывания в спор по поводу неоднозначного вопроса на уровне частных предпочтений. Подобному — что лучше? (холодное или горячее, мотоцикл или автомобиль и т.п.) Такие споры именуются флеймом (от англ. flame – «огонь»). В случае попадания в такую ситуацию, желательно один раз доброжелательно выразить свою позицию, и выйти из обсуждения. Если Вы продолжите дискуссию, то Ваш имидж будет только ухудшаться.
Не следует во время обсуждения темы, выходить за её рамки, затрагивать вопросы, непосредственно с ней не связанные. В Интернете такое нарушение называется оффтопик (от англ. offtopic – «вне темы»).
Явным нарушением этикета являются оскорбления и переход на личности, клевета, злонамеренная дезинформация или обман, скрытая реклама и самореклама, плагиат.
Негативно воспринимается публикация информации о пользователях, которая нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет заведомо ложные сведения, дискредитирует их или подвергает дискриминации, а так же разглашение прочих сведений личного характера.
Не поощряется частое применение однообразных фраз и лишённых смысла сообщений («Ха-ха!», «Хе-хе-хе!», «О-го-го!», «Опля!» и пр.). Такой словесный сор, не несущий смысловой нагрузки, подпадает под понятие флуд (от англ. flood – «потоп»). Иногда флуд используется с целью досадить собеседнику, задеть его и вызвать ответную нервную реакцию. Такое поведение (троллинг) так же не приветствуется.
С другой стороны для экономии времени в Интернете принято изменять, сокращать и коверкать слова. Поэтому не стоит удивляться, если встретятся вместо «вообще» — «ваще», «что» — «чо», «сейчас» — «ща» и подобное. Такие вольности не считаются отклонением от нормы, если общение происходит в чате, с близкими друзьями или на развлекательном разделе сайта. Если же вы решаете какую-либо проблему на серьёзном форуме, общаетесь с мало знакомыми людьми, пишите письмо человеку старше Вас, то потрудитесь написать своё послание грамотно.
Разные формы общения (форумы, чаты, конференции, ICQ, электронная почта и т.д.) имеют свои тонкости. В большинстве случаев действуют общепризнанные правила переписки.
Даже если Вы новичок, при поиске ответа на решение интересующей Вас проблемы, прежде чем задавать вопрос на форуме, воспользуйтесь поиском. Возможно, ответ на Ваш вопрос уже давно дан. Не отнимайте время у добрых людей. Они Вам ещё понадобятся.
Составляя собственные комментарии и сообщения, сначала подумайте, действительно ли Ваше послание так необходимо и содержит важную либо оригинальную информацию. Не пишите послания, которые не хотели бы получать сами. Никчемные сообщения отрывают драгоценное время. Перепроверьте достоверность посторонней информации и надёжность источника. Не пишите ради привлечения внимания к своей персоне. Вовсе нелишне писать грамотно, кратко, логически выдержанно, и не уходите от темы. Не пишите сообщения прописными буквами. Не отправляйте собеседнику информацию большого объема без предварительной договоренности. Используйте смайлики или скобки для предупреждения двоякого толкования или для эмоциональной окраски сообщения там, где это приветствуется.
Всё вышеперечисленное давно применяется Интернет сообществом под названием этикет или нетикет. Netiquette (англ.net — сеть и etiquette — этикет) — нравственные правила поведения в компьютерных сетях. Идея составления общесетевого свода правил поведения в Интернете появилась в середине 80-х годов XX века. В 1994 году вышла книга Virginia Shea «Netiquette».
В ней эти нормы выглядят как «Золотое правило нравственности»: обращайтесь с человеком так, как Вы хотите, чтобы обращались с Вами.
1. Помните о человеке! Все, что говорите, Вы говорите человеку прямо в лицо.
2. Относитесь с уважением не только к своей, но и к чужой приватности.
3. Соблюдайте законы человеческого общения, моральные правила и нормы общественной жизни Сети.
4. Не забывайте, что находитесь в Сети. Признавайте приоритет локальных правил в любой группе.
5. Будьте терпимы к недостаткам окружающих вас людей.
6. Сдерживайте страсти. Не опускайтесь до брани и ругательств.
7. Бережно относитесь ко времени и мнению других людей.
8. Не пренебрегайте советами знатоков и делитесь своими знаниями с другими.
9. Не экономьте свое время на «условностях» типа правил хорошего тона или правил грамматики и орфографии.
10. Не злоупотребляйте своими возможностями, властью и влиянием в Сети.
Данные правила «нетикета» не являются всеобщими и жестко установленными. Набором предложенных правил поведения стали добровольно руководствоваться многие пользователи. Однако во время становления Сети Интернет был уделом в основном интеллектуалов. Для большинства соблюдение правил этикета было естественным. В настоящее время список пользователей Интернета значительно вырос. Число имеющих представление о «нетикете» или даже не знающих, но старающихся вести себя прилично, стремительно сокращается.
В рамках разных Интернет сообществ успешно применяются локальные правила поведения, которые не обязательно полностью соотносятся с «нетикетом». Главное, что они позволяют людям вполне приемлемо участвовать в общении. Нормы поведения могут содержаться в формальном уставе, в голове модератора или держаться на авторитете старожилов. Будьте уважительны к ним. Не стоит вести себя как «слон в посудной лавке».

Любовь не по расписанию, Или безделушка согрела сердце

В рубрику «Сообщи свои новости» написала елена: 
На днях вспомнила, что скоро 14 февраля. Сказала мужу. Он: Ну, и что?
А сегодня на мой разгон: Почему так поздно пришел домой? Он преподносит милую штучку с розовым сердечком, с пояснением, что только с мастер-класса по изготовлению разных штук ко Дню влюбленных. И эту штуковину, напоминающую подсвечник, он сделал сам.
От неожиданности я даже не нашлась, что сказать. Поставила на телевизор.
Я вообще не люблю в качестве презентов всякие милые безделушки. Я принадлежу к тому немногочисленному числу женщин, которые любят реальные подарки. Вот, например, на Новый год я заказала кастрюлю, а сейчас думаю, может нажелать на 8 марта стеклокерамическую сковороду?
Вернемся к подарку. Стоит эта милая фигнюшечка и, как это ни удивительно, радует глаз, и тепло отзывается в сердце.
Как хорошо, что рядом со мной человек, который просто так может сделать удивительно и приятно, а не как многие на 14 февраля. Ведь любить по расписанию, это к счастью не про нас.

Кто кому перевел квартплату?

В рубрику «Сообщи свои новости» написала Bella:
А на вашем доме такое ОБЪЯВЛЕНИЕ было???
Вчера вечером на двери подъезда нам наклеили объявления — что все квартиры нашего дома должники по квартплате за 3 месяца перед МУП «КБУ». Хотя из 68 квартир у нас не платят 5-6, остальные вносят плату вовремя. В управляющей компании ответили так: — что МУП»КБУ» не заключили договор с РКЦ и деньги ушли в управ. компанию, а они перевели их уже в МУП»КБУ», но жителям в МУП»КБУ» отвечают — что деньги не получали…У кого правду искать??? Замкнутый круг получается.